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BoxSackTraining

gegen alltäglichen


   Häufig gestellte Fragen zum Boxsacktraining (Fitness Boxen):

Für wen ist das Boxsacktraining geeignet?

Für diejenigen, die Alltagsstress abbauen und sich fit halten möchten, ohne dabei Blessuren davon zu tragen.

Kann man auch am Training teilnehmen, wenn man noch nie bzw. lange keinen Sport betrieben hat?

Selbstverständlich. Das Training ist so aufgebaut, dass jeder Teilnehmer im Rahmen seiner persönlichen Leistungsfähigkeit mitmachen und diese nach und nach steigern kann.

Was brauche ich für das Boxsacktraining?

  • Turnschuhe (schwarze Sohlen sind nicht erlaubt)

  • Trainingskleider (kurze Hosen/Trainer, T-Shirt)

  • Individuell: Handtuch und Getränke

  • Boxbandagen (zur Schonung der Handgelenke und auch zur besseren Schweiss-Absorption); können bei mir erworben werden

  • Boxhandschuhe (8 - 14 OZ)

Falls Sie eigene Boxhandschuhe besitzen, können Sie diese selbstverständlich mitnehmen. Sollten Sie jedoch welche benötigen, können Sie ein Paar Boxhandschuhe + Bandagen bei mir ausleihen.

Falls Sie aber selbst ein Paar nagelneue Boxhandschuhe besitzen wollen, können Sie sie diese bei mir erwerben.


-> Kontakt und Anmeldung

 


   Presseberichte:

19.01.2017
Bericht in der "Zürcher Oberländer" Zeitung

 

 

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